分類: 能源新聞

因爲專業所以自信 UCHEER友好空氣淨化器

因爲專業所以自信 UCHEER友好空氣淨化器

今年的空氣淨化器市場怎麼樣?相信業內人士不用查詢過多資料也會推算出,今年的空淨市場不會樂觀。在經歷了2014年空淨行業的大爆發之後,2015成爲了一個更加理性、沉寂的一年,根據奧維雲網給出的上半年銷售數據來看,空氣淨化器市場整體銷量下降趨勢明顯,預計規模也大幅度萎縮,不過即使是市場遇冷,依然有衆多的新品牌進入這個領域,我們今天要聊到的UCHEER友好空氣淨化器既屬於這個範疇,也並不純粹是。爲什麼這麼說呢,請聽筆者給您慢慢道來!

●紮實工業技術積累 耕耘民用市場

說它不是新品牌是因爲,UCHEER友好空氣淨化器的母公司—杭州鈦合智造電器有限公司早已經擁有數十年的工業廢氣處理經驗,目前在工業級市場已經取得卓越成績,擁有全球領先的空氣淨化核心技術。在工業領域的紮實技術積累,使鈦合智造始終專注於空氣淨化核心技術的創新,而對工業項目極爲嚴苛的要求,也讓鈦合智造一直不滿足於眼前的標準。不過,話說回來,雖然有着工業領域的技術積累,UCHEER友好在民用市場依舊是一個新品牌,無論是從產品革新、研發、推廣、乃至渠道銷售方面,他們都需要一步一個腳印踏踏實實的耕耘。

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●獨家專利 CH-CUT低溫催化分解技術

由於之前評測過UCHEER友好的一款機器—UCHEER友好空氣淨化器T3,所以對於產品,筆者還是有一定發言權的,不過,在今天品鑑過UCHEER友好的其它機器之後,我對這個品牌的產品又有了更深的瞭解。首先是產品外觀方面,之前的T3採用了全金屬的黑色機身,雖然整體硬朗有型,不過單一的配色還是讓人感覺有些單調,讓人眼前一亮的是,在今天的UCHEER友好媒體交流會上我看到了好幾款擁有時尚配色的新機型,他們設計的新穎小巧,同時淨化性能指標也不錯。還有就是產品性能,之前的T3雖然在我們的淨化測試中表現不錯,但259m3/h的CADR值還是感覺不太夠用,此番首次亮相的T30,在之前的T3基礎上增加了CADR的數值,並且做出了多項改進。除了之前搭載的鈦合智造核心專利CH-CUT技術之外,此次T30還加入了雙層HEPA濾網,雙層HEPA濾網將與鈦合智造專利CH-CUT技術濾網一同實現高效地三層過濾,徹底除去顆粒物等有害物質。

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在今天的媒體交流會上,筆者還有幸採訪到了杭州鈦合智造電器有限公司CEO,朱正鋒先生以及杭州鈦合智造電器有限公司CTO兼首席設計師,黃建國先生,大家就UCHEER友好空氣淨化器的產品、品牌以及當下的空淨行業做了深入的探討分析。

杭州鈦合智造電器有限公司CTO兼首席設計師 黃建國先生(右)

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市場遇冷 爲何義無反顧?

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對於大家比較關心的,空氣淨化器市場遇冷,UCHEER友好空氣淨化器爲何還依舊義無反顧的進入這個領域的問題,朱正鋒先生說道“空氣淨化器從宏觀上的數據來看今年上半年確實有一定的回落,但是回落並不代表消費者對淨化器不重視了,應該說消費者對空氣淨化器和健康空氣環境的需求是日益上漲和重視的,回落現象的發生是行業的混亂造成了消費者對產品選購的無所適從,從市場長期性來看,現在空氣淨化器有幾百個品牌和廠家,這裡面很多的廠家和品牌並不專注在空氣淨化技術上,只不過是因爲這個市場比較大,比較好,所以就進來了。這樣一個過程,從產業發展的角度來講,隨着行業越來越規範,這一批廠家肯定是首先要被淘汰掉的。最後這個行業肯定會是去僞存真,剩下幾家專注在空氣淨化技術上,給消費者帶來切實有用上的品牌和產品。”

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空淨市場還有很大增長空間

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對於整體市場今後的發展趨勢問題,朱總接着講道“空氣淨化器,中國現在的家庭普及率不到1%,歐美等發達國家卻基本都在20%左右。且中國的環境,室內的空氣質量環境狀況短時間之內不會有一個很大面目的改善。所以這個行業的未來是明朗向陽的,但同時更需要規範。從我們UCHEER友好的佈局來講,還是需要圍繞着自己的核心技術和產品,UCHEER友好的產品已經涵蓋了商用、家庭,包括車載領域,未來要在各個領域和場景中應用到UCHEER友好的產品,最終把它做完美。我們堅信,只要把產品做完美了,切重這個行業的痛點,滿足消費者的需求,順着行業的勢頭髮展那就是沒錯的。”

新國標與新產品

9月15日,國家標準委員會發布了最新的空氣淨化器新國標,所以在場有記者問道UCHEER友好此次新推出的T30是否符合這個標準,對此,黃總說道“T3的性能是259m3/h,CCM(累計空氣淨化量)的測試時間會在45天左右,整個的性能數據目前我們還沒有完整的做出來,但是T30的總體性能在T3這個基礎上會加50%左右。國標頒佈完之後,檢測機構要先認證,認證完之後才能出具報告,新國標是9月份出來的,所以這個數據還沒出來。”

對於銷售規劃問題,朱正鋒先生答道,UCHEER友好將會採取全類型的銷售方式,在線上依靠第三方平臺的天貓。在線下目前全國有幾十家特許經銷商,以及100多家一級經銷商,並且他還表示現在UCHEER友好在做的產品,在歐盟的認證已經做好了,現在對歐盟的出口工作正在進行,並且他還還表示UCHEER友好與德國公司有着很好的技術合作,未來會考慮把UCHEER好友的空氣淨化技術輸出,並且UCHEER友好在軍用領域的一些戰略合作目前也已經達成了。

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跟進智能家居、家電 全方位佈局

對於記者提出的目前炒的比較火熱的智能家居、智能家電,UCHEER友好是否會跟進的問題,黃建國先生說道,UCHEER友好每一款機器都有S款的延伸版本,例如T30有T30S,S代表的就是智能版,這些智能交互方式包括遠程控制,數據監控等等,但同時UCHEER友好考慮了更多消費者的使用需求,比如老人、小孩等,所以在每一款機器上都加入一個很有意思的旋鈕,這個旋鈕不論是智能還是非智能的機器上都有,例如T30S,是在正前方開了一個全觸摸的屏,手機可以控制它,但你依然可以看到這個控制旋鈕,一些老人家就喜歡用這一個旋鈕控制所有的開關和調速問題,而小孩子也很容易上手,所以這是個很實用的功能。

新風系統與空氣淨化器未來爲相互輔助

對於時下討論的非常激烈的,新風系統將會取代空氣淨化器的這一問題,朱正鋒先生表示,空氣淨化器這個行業在國外大概是在20世紀70年代開始的,一直到現在這個市場也是從0.1%到1%到10%到20%這樣一個增長的過程。伴隨着這幾十年的發展,新風系統也一直在發展,從未來的趨勢和背景來講,新風系統與空氣淨化器未來將應用於不同的場景。且室內不同於家用,家用也不同於室內,這兩者的概念有區別,室內有各種各樣不同的場景,都不是靠新風系統能夠解決的。

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對此黃建國先生也表示,自己曾與清華大學的教授一起溝通,得出結論,新風系統不能夠解決空氣淨化器所能解決的問題,空氣淨化器也不能解決新風系統能解決的問題,它們有一個相互補充的作用。新風系統是裡外空氣互換,涉及到換風率的問題,換風率不能做的太高,太高能耗太大,換風率很高的話,沒有空氣淨化器,換的風也不足以稀釋室內的甲醛。所以空氣淨化器與新風系統未來將是一個相互補充的作用,從國外的發展來看,他們的空氣淨化器和新風系統現在依舊並存。

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結語:一個新品牌無論立足於多麼深厚的技術積累中,它的成長之路都一定是困難重重的,當然這也是對於一個企業的基本考驗,相信擁有紮實技術、不斷鑽研研發精神以及有效銷售推廣的UCHEER友好,會在空氣淨化領域打出自己的一片天地,筆者曾多次撰文,哀國產品牌生長環境之不幸,同時也怒其不爭,如今UCHEER友好似乎爲衆多的國產品牌自定義了一個“成長模版”,那就是先立足於技術,再考慮合理的市場營銷,相信,隨着新國標的出臺以及更加規範的市場環境,空淨市場能夠儘快渡過寒冬。

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新京報訊(記者戴軒)國家衛健委今日就冬季呼吸系統疾病情況召開新聞發佈會。

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北京兒童醫院主任醫師王荃介紹,通過纖維支氣管鏡去進行支氣管肺泡灌洗,是臨牀上治療重症支原體肺炎的一個非常重要的治療手段。但是對於輕症支原體肺炎來說,並不推薦常規去做。

在臨牀工作中,當醫生懷疑孩子在感染肺炎支原體以後出現了塑型支氣管炎或者有黏液栓的阻塞、造成了肺不張等,在這種情況下就需要儘快給孩子做肺泡灌洗的治療,因爲這樣有利於減少併發症和後遺症的情況,少部分孩子可能在整個住院期間或者在後期還需要多次進行肺泡灌洗的治療。

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隨着輕醫美的普及,越來越多的小仙女小仙男們躍躍欲試,畢竟不需要動刀子就能改善皮膚、延緩衰老。

其中,水光項目被很多機構定義爲基礎保養項目之一,但大部分人對水光項目的功效、價格、安全性等不甚瞭解。

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水光項目能維持多久?去哪裡做?該怎麼選?我們梳理了幾個關於水光項目大家最關心的問題,一一解答。

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水光項目哪些效果?

打完可以維持多久?

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水光項目主要是針對皮膚過度缺水和水油失衡等問題,打完後一般在一個星期左右,肌膚開始呈現水潤的效果。

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另外,不同種類的水光項目裡添加了不同的營養物質,也會有美白、抗皺等額外的皮膚改善效果。

市面上有傳言說「打 1 針水光 = 1000 張面膜」,雖然實際效果沒有那麼誇張,但也從一定程度上反應了水光的功效較爲顯著,尤其和護膚品對比而言。

不過需要注意的是,水光改善皮膚的乾燥、炎症、色素沉澱、衰老等等一系列的問題[1]不是一蹴而就的,至少要一個療程性的養護纔會有本質上的改變。

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通常每月做一次,一個療程一般打 3~5 次,效果大概能維持半年到一年,具體還要根據每個人的皮膚狀態,聽取醫生的意見。

水光項目有哪些品類?

無針、有針水光哪個更好?

水光項目的種類衆多,不同的成分,主打的功效也各不相同。

補水保溼、減少細紋、抗衰老、提亮膚色、改善紅血絲……這些問題可以通過水光項目來有效改善[1]。

因此,在水光項目的選擇上,除了機構和醫生,重點還要看清成分,針對自身想要改善的皮膚問題來選擇產品。

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市面上,根據不同的注射方式,水光就可分爲無針水光和有針水光。

無針水光、塗抹水光:無法穿透表皮層,無痛感,但維持時間短;

注射水光:能到達真皮層,維持時間長,側重補水,更適合解決皮膚乾燥缺水,幹紋粗糙;

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微針水光:能達到真皮層,維持時間長,側重治療,更適合解決痘坑痘印、毛孔粗大、斑點色沉。

可以自己在家注射嗎?

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不可以。

水光項目是醫療行爲,涉及藥品安全合格合規、醫療器械消毒、無菌操作等等事項。它需要有專業資質的醫師在定期消毒的注射室裡進行,並且在過程中涉及的麻醉、注射部位、注射深度等專業行爲都需要有經驗的醫師來操作。

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自行購買水光項目然後去醫療機構注射也同樣不可取。

有些國外的水光項目也許可以代購回來,這樣可能比直接在國內打要便宜,但一般來說沒有醫療機構肯冒風險爲顧客注射非本機構的針劑,畢竟一旦有醫療糾紛可就麻煩了。

水光項目有依賴性嗎?

不做了會比之前更差嗎?

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基本沒有。

首先,水光項目的主要成分是玻尿酸,在人體內最多兩三週就會代謝掉,並不會令皮膚產生依賴。

其次,水光項目的主要功效是提高皮膚的鎖水力和吸收性,每一針的效果可以維持一個月左右。定期按療程去打,皮膚基本會一直維持在一個比較好的狀態。

即便不做了,隨着玻尿酸的代謝,皮膚的狀況會稍有回落,最多就是回到之前的狀態,但並不會比以前更差。

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水光項目安全嗎?

原則上來說比較安全。

水光項目的原理是將以透明質酸鈉爲主的營養物質注射進入皮膚真皮層和皮下組織層,相比於塗抹類的護膚品有更好的吸收率,起到鎖水、保溼、抗皺等效果。

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首先,透明質酸鈉也叫玻尿酸,是人體內本身就有的物質,本身就無毒無害。

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其次,由於水光項目屬於破皮類醫療行爲,因此國家對其有嚴格的監管。

1. 國家藥監局已將水光項目列入三類醫療器械;

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2. 水光項目的注射必須要在有相關資質的醫療機構內執行。

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但是,目前水光項目市場亂象依舊存在,據艾瑞諮詢發佈的《2020 年中國醫療美容行業洞察白皮書》顯示,目前市面上流通的水光項目中正品率只有 1/32 。

所以,做水光項目一定要選專業的醫療機構,不要去美容院、養生會所等地方,容易碰到三無產品。

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參考文獻

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[1] Hyaluronic Acid in Dermatology [J], Mohammad Abid Keen, MD,2017 Dec 1;15(6):441-448. eCollection.

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最近一段時間,首都醫科大學附屬北京朝陽醫院兒科主治醫師姜越的工作節奏很緊張,從早上8點一直忙到晚上11點。“與往年同期相比,我們兒科患者大概增加了3倍,其中肺炎支原體感染患兒也明顯增加。”姜越表示。

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中日友好醫院兒科副主任醫師惠秦也有同樣感受:“10月份,中日友好醫院兒科門診量達17291,大概比往年同期增加了3倍。其中,呼吸道疾病患兒佔比超90%,而肺炎支原體感染人數超過三分之一。”

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肺炎支原體肺炎是我國5歲及以上兒童最主要的社區獲得性肺炎,低齡兒童感染也不少見。據報道,多地醫院接診兒童肺炎支原體感染病例較往年明顯增多。

據惠秦和姜越分析,兒童感染肺炎支原體人數明顯增加,有兩個主要原因:一是今年恰逢肺炎支原體流行年。肺炎支原體大約每4—7年出現一次大流行,2—3年有一次小流行。2019年是肺炎支原體的流行高峰,今年再次出現流行高峰符合自然規律。二是環境因素引起。秋冬季氣溫低,環境乾燥,呼吸道黏膜屏障弱,受涼容易導致免疫力下降,肺炎支原體等呼吸道病原體更易傳播。

肺炎支原體感染輕症表現爲發熱、咳嗽、咽痛、流涕等,危重症則表現爲持續高熱、呼吸急促、咳喘,以及影像學顯示肺部受累範圍較廣,出現低氧血癥等。惠秦表示:“如果發燒不久,不用太緊張,除非有驚厥、呼吸困難或呼吸系統以外的症狀,需要就診;如果高熱連續3天以上,出現精神不好、食慾差、呼吸增快,以及血氧低於94%等情況,就得去醫院。”

對肺炎支原體感染,一般採取針對性治療。惠秦告訴記者,目前,大環內酯類抗菌藥物(如羅紅黴素、阿奇黴素)爲治療肺炎支原體感染的首選藥物。不過,隨着近年來大環內酯類藥物在兒童呼吸道感染中的廣泛應用,肺炎支原體耐藥率呈上升趨勢。“所以,在臨牀上,如果患兒超過8歲,還可考慮用新型四環素類抗菌藥物(如多西環素、米諾環素),這些對耐藥肺炎支原體肺炎有療效。”惠秦說。

“感染肺炎支原體後,絕大部分兒童沒有後遺症,只有很少人有後遺症,如慢性閉塞性細支氣管炎。”惠秦補充道,“如果肺炎支原體感染患兒合併流感、呼吸道合胞病毒、腺病毒等病毒感染,更易發展爲重症病例,要儘快採取相應的抗感染治療。”

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惠秦提醒,現在各大醫院兒科就診人數多、候診時間長,家長可以備一些肺炎支原體檢測抗原進行初篩,如果爲陰性,可以避免自行盲目使用大環內酯類抗菌藥物。“除了肺炎支原體,發熱、咳嗽等症狀也可能由其他病原體引起,應儘量明確病原體後再用藥。”

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對於預防肺炎支原體感染,惠秦建議:“多飲水,保持皮膚清潔,勤洗手,經常開窗通風,但不要讓風直接對着孩子吹,不去擁擠的公共場所,戴好口罩,適當戶外活動,氣候變化時要及時增減衣物,以手足溫暖、無汗爲宜,保證休息。”(科技日報)

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華爲不需要這樣的“正能量”

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作者:鄧新華

18日深夜,針對“俄羅斯、沙特、委內瑞拉等政府與華爲簽署手機採購協議”,華爲官方微博“菊廠阿華”發文稱:“以下信息均爲造謠,造謠者毫無根據,無事生非,在多個平臺、賬號推送相同信息擴散,請勿信勿傳,果斷舉報……”

十 三 叔

華爲此舉,大快人心,也充分展示了華爲不愧爲一家優秀的企業。

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在華爲手機謠言盛傳的同時,一條視頻說,清華大學EUV項目把ASML的光刻機巨大化,實現了光刻機國產化,項目已經在雄安新區落地。

中國電子院迴應稱,該項目稱該項目並非網傳的國產光刻機工廠,而是北京高能同步輻射光源項目(HEPS)。

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高能同步輻射光源項目可以看成巨型X光機,是用來從分子、原子的尺度觀察微觀世界的大型科學裝置,跟光刻機不沾邊。而且該項目也沒有落地雄安,而是坐落於北京懷柔雁棲湖畔。

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近期,各種類似的謠言真不少。這些謠言的特徵是:謠言的內容相對專業,同時又迎合人們的某種心理,聽衆一般懶得去求證,很自然地就接受了謠言信息。

拿華爲來說,真是闢謠跑斷腿。

比如“孟晚舟當選華爲全球總裁”、“孟晚舟宣佈取消516億顆芯片的進口、打破西方封鎖”等,許多所謂“正能量”謠言。

也有“負能量”的謠言。例如,“華爲3.2萬名科學家移籍美國,令人心痛”。

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還有這樣的謠言:“華爲孟晚舟宣佈將在日本投資23萬億人民幣,日本媒體稱自己只是華爲在日本市場的炮灰。”這謠言不知道該算“正能量”還是“負能量”。

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當然,關於各國政府紛紛購買華爲手機的謠言是很“正能量”的。俄羅斯、沙特、委內瑞拉紛紛被華爲手機折服,俄羅斯更是一買就是“數百萬部,用於情報部門所需”,這還不“正能量”嗎?

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好在華爲很清醒,對一切謠言,無論是“正能量”謠言,還是“負能量”謠言,都是闢謠、闢謠、闢謠!

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因爲,如果一家企業對“正能量”的謠言聽之任之,那麼,“負能量”的謠言也會很難澄清。正如一位評論者所說:“科技公司和科研工作者踏踏實實幹活的進度已經趕不上小作文的進度,這些小作文捧你的時候有多高,踩你的時候就有多狠。”

對於網友來說,喜歡聽到一些鼓舞人心的好消息,這沒錯,但也要謹防被人割韭菜。

那些割韭菜的,有的是“大盜”。他們用各種小作文影響股市投資者,收穫真金白銀。

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最近華爲概念股、光刻機概念股廣受關注,關於華爲、光刻機的“正能量”謠言就滿天飛。散戶如果不辨真假,衝進去追高,會虧得欲哭無淚,而“大盜”們在暗中偷笑。

有的是“小盜”。他們沒有能力在資本市場收割韭菜,但蹭一波流量,給自己的自媒體號漲漲粉,也是算是小小地享受到了“韭菜紅利”。而儘管這可能造成韭菜們的巨大痛苦,但他們自己卻沒多少成本,何樂而不爲呢?

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不少人爲了自己的流量利益,經常沒有根據地攻擊民營企業。

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有的人給民營企業造成上千萬、上億甚至上十億的損失,他們自己的收益可能只有幾萬、幾十萬,這是社會財富的巨大損失。

儘管有關部門多次說要對無根據地攻擊民營企業的謠言進行整治,但始終有一些這樣的網紅、自媒體仍在活躍。

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近年來這些謠言製造者、傳播者有一些爲自己的辯護的套路。比如,關於華爲的這些“正能量”謠言,你要是指責這些謠言製造者、傳播者,他們會說:“我們也是爲了提振民族自信心。華爲又沒什麼損失。我們有什麼錯?”

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不得不說,很多網友也吃這一套。

中華民族的聰明智慧、勤勞苦幹是居於世界前列的,完全沒有必要用謠言來提振信心。人們關注的點,更應該放在爲企業創造良好的發展環境上。

比如,華爲如此優秀,最根本的原因就是改革開放爲華爲創造了極爲優良的發展環境。任正非的個人能力當然也是非常厲害,華爲人的埋頭苦幹當然也是必要條件,但如果沒有優良的發展環境,任正非都不一定有機會創辦華爲,更不用說把如此多的優秀人才聚集到一起,做出一家偉大的企業。

任正非8月21日、8月26日與ICPC(國際大學生程序設計競賽)基金會及教練和金牌獲得者的學生進行談話,9月19日,談話紀要曝光。

談話中,任正非稱美國製裁是壓力也是動力,稱他也是“果(蘋果)粉”。

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任正非說,我們即將進入第四次工業革命,基礎就是大算力。第四次工業革命波瀾壯闊,其規模之大不可想象,今天的年青人是未來大算力時代的領袖,二三十年之內的人工智能革命,一定會看到年青人星光閃耀。

這就是任正非和普通網友的區別。

普通網友總是注重單點突破,比如芯片不再被美國卡脖子。

而任正非則是從“第四次工業革命”的角度來看問題。他看到的是二三十年後。

這是兩種完全不同的思維。注重單點突破的人,一般會主張集中力量攻克某一點,例如造出更高級的芯片。但經濟競爭是全面的,就算你集中力量攻克了這一點,轉頭髮現其他方面落後了,又怎麼辦呢?

任正非則是着眼於在“第四次工業革命”的浪潮,將單個問題放在在發展浪潮中獲得解決。所以他經常談基礎研究、人才環境。

比如這幾年,美國的人工智能突飛猛進。但回過頭來看中國的人工智能發展,雖然跟美國還有差距,但差距並非遙不可及。

騰訊、阿里、百度等國內互聯網巨頭的人工智能,還比不上ChatGPT,但努努力是可以趕上的。人工智能不如芯片重要嗎?當然不是。兩者都非常重要。

政府從來沒有集中力量攻克人工智能,爲何人工智能卻發展得不錯?這得益於互聯網行業曾經有過非常美好的發展階段。經濟的繁榮使得中國具有各種互聯網創新的豐富應用場景,這提供了人工智能發展的強大動力。

現在國家也越來越意識到民營企業創新活力的重要意義。比如,今年國家發改委承認平臺經濟對科技研發的貢獻,這反駁了前幾年社會上流傳的“互聯網巨頭只會賺快錢”的輿論。中國經濟其他方面也在糾偏。

所以人們不必心急,更不必寄望於謠言來提振民族信心。只要踏踏實實、持續不斷地改善企業發展環境,中國不僅能夠解決芯片問題,還能在各方面都走在世界前列。

相信任正非,相信企業家!

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倪鑫教授團隊在《柳葉刀-兒童青少年健康》期刊發表題爲“應對中國兒童和青少年非傳染性疾病的優先事項”述評文章

倪鑫教授團隊在《柳葉刀-兒童青少年健康》期刊發表題爲“應對中國兒童和青少年非傳染性疾病的優先事項”述評文章

2023年2月10日,國家兒童醫學中心首都醫科大學附屬北京兒童醫院倪鑫教授團隊在《柳葉刀-兒童青少年健康》(The Lancet Child & Adolescent Health,IF=37.746)期刊在線發表了題爲 “Priorities in tackling non-communicable diseases in children and adolescents in China”的文章。這是北京兒童醫院首次在《柳葉刀-兒童青少年健康》期刊發表的述評文章。

該述評首先追溯了近年來我國在兒童和青少年健康領域取得的重大進展,強調了我國兒童和青少年疾病譜由傳染性疾病向非傳染性疾病轉變的現狀,以及當前面臨的非傳染性疾病負擔。進一步分析指出:將非傳染性疾病的預防、早期診斷和干預作爲我國兒科衛生服務的重點對於實現聯合國可持續發展目標、世界衛生組織全球婦女、兒童和青少年健康戰略(2016-2030年)和健康中國2030等戰略目標至關重要。

該述評還從五個方面詳細梳理了應對我國兒童和青少年非傳染性疾病的優先事項。

一、應制定針對非傳染性疾病的一攬子政策,整合兒童和青少年各個發展階段所需的干預措施,並優先針對以下四個領域採取措施:1.常見非傳染性疾病,如近年來患病率迅速上升的代謝紊亂、眼部疾病等;2.兒童腫瘤——僅次於傷害的0-19歲兒童和青少年的第二大死因;3.精神疾病,如抑鬱症、焦慮症、注意力缺陷和多動障礙等;4.性健康和生殖健康——聯合國可持續發展目標提出的關鍵內容之一,而在我國仍缺乏相關領域的全面綜合性措施。

二、應制定高質量、系統全面的指南和標準,爲各類非傳染性疾病提供臨牀和公共衛生干預、診斷、監測、衛生服務系統以及政策方法等方面的指導。爲此,亟需全國代表性隊列長期隨訪研究進行證據補充;相關領域專家積極參與指南制定過程;綜合考慮不同經濟地區衛生服務條件的差異,確保公平和可及性;系統考量兒童和青少年特定發展階段的需要以及健康的社會決定因素包括文化差異、人際關係、家庭關係等方面。

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三、應加強兒科人才隊伍的培養與建設,瞭解兒科專業人才需求並開展專業化培訓,同時注重發揮我國的中醫藥特色優勢,採取訂單式培訓模式輸送充足的具有提供諮詢、篩查、健康教育服務能力的全科醫生。二級和三級醫院應開設心理健康、兒童發育等各類專業門診;國家和區域兒童醫學中心應建立完善的轉診模式、增強專業實力、優化治療模式對兒童重大疾病進行集中救治,同時開展覆蓋多種非傳染性疾病、跨領域的多學科管理。除國家衛生行政部門外,應鼓勵福棠兒童醫學發展研究中心等兒科專家聯盟提供社會支持。

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四、有關部門應建立協同和問責機制,以促進對現有數據庫、人羣隊列數據的綜合、深入使用。綜合流行病和健康醫療等各方面數據,串聯兒童和青少年不同發展階段診療數據,並進一步與成人數據系統鏈接,建立非傳染性疾病的全生命週期數據庫,評估衛生政策在整個生命週期內的有效性。

五、全體社會力量的參與對於促進兒童健康成長至關重要。衛生系統、教育系統、媒體、社區、企業、家庭等多部門應整合行動,爲兒童和青少年創造降低非傳染性疾病危險因素接觸暴露的社會環境。如,學校、社區和家庭應聯合行動,提高兒童和青少年對非傳染性疾病一級預防的認知;有關部門和網絡媒體,應採取全面措施對垃圾食品、含糖飲料和酒精等不健康商品的網絡營銷和廣告進行監管。

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最近,淄博燒烤“火”出圈。有人想去打卡,也有人想宅家自制小燒烤。無論哪種燒烤,似乎都擺脫不了“不健康”的標籤。既要美味又想健康,如何健康擼串?

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“燒烤本身以肉爲主,脂肪含量高,味道香,同時美拉德反應會形成焦黃的色澤和誘人的氣味,顯得格外誘人。”北京大學人民醫院主管營養師蔡晶晶介紹,由於高溫烹調,會導致食物中營養素損失和變性,且明火燒烤會產生致癌物苯並芘,經常吃燒烤,對健康非常不利。

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蔡晶晶表示,烤肉的重口味會刺激食慾,攝入過多肉質(蛋白質和脂肪),容易引發消化不良,增加身體代謝負擔,嚴重可能誘發急性胃腸炎,出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。此外,燒烤飲食中缺少維生素、礦物質等營養元素,會致營養素缺乏。

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“想要健康,應該不吃或少吃燒烤。”蔡晶晶表示,如果實在抵抗不了燒烤的誘惑,可以注意以下幾點:

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適當搭配蔬菜水果

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吃燒烤時可以搭配一些新鮮蔬菜水果,例如用生菜葉包裹烤肉食用,或搭配涼拌蔬菜,適當食用藕片、土豆、玉米等。蔬菜中含有的膳食纖維、抗氧化物質等,能促進燒烤產生的有害成分排出體外。

控制飲酒量

不少人將燒烤、啤酒視作絕佳“CP”。過量飲酒不僅會損傷肝臟,容易形成酒精性肝硬化、脂肪肝等,還會增加高血壓、中風等疾病的風險,短時間內大量飲酒還可能導致心腦血管疾病等意外發生。

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不過度追求重口味

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很多人喜歡重口味的燒烤,燙口、過於辛辣的口味,都可能刺激消化道。過度調味還可能掩蓋食材不新鮮的問題。吃燒烤時、和吃燒烤後注意多飲水。

特殊人羣不建議吃

有特定疾病的人羣,日常飲食需要結合醫生的意見。肥胖人羣,尤其患有脂肪肝、高脂血症、高尿酸等代謝性疾病的人都不建議吃燒烤。

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“早立秋,冷颼颼,晚立秋,熱死牛。”立秋之後,人們不僅唸叨着“秋天快快來”,盼着天氣早日涼爽起來,而時逢換季,家裡的老人也總會念叨着“春秋天亂穿衣”,囑咐着千萬要早晚加衣、少開空調多通風,最好再吃上幾片維生素C防感冒。殊不知,在這殷切的囑咐中,約定俗成的老話裡,也有謬誤之處。

不知道從什麼時候起,人們把維生素C當成了預防感冒的法寶,每當換季之時,吃上幾片,就會感覺安心許多。

前來就診的劉女士就是這樣。作爲一位成功的職業女性、單位的中層領導,年近40的劉女士卻沒有忽略自己的身體,總是很注意保養,工作再忙也爭取規律三餐,用的都是真金白銀的高級化妝品,吃的是有機蔬菜,每年還要規律體檢。除了偶爾工作壓力大的時候抽上兩根菸,項目緊要關頭熬上幾次夜,還有戒不掉的咖啡,想來也確實沒有什麼太過不良的嗜好,而這幾項“小毛病”,說白了,現在的職場人又誰能躲的開呢?所以劉女士對自己的健康還是很有自信的。

可是劉女士最近卻面臨着一些小困擾,她的指甲出了點小問題。

一開始是指甲的光澤變差、質感變軟,劉女士還以爲是自己做美甲、甲油膠太頻繁,專門停了一個月來養一養。可是情況不僅沒有好轉,指甲還從邊緣起分層了,表層和裡層逐漸自己脫離,一小塊、一小塊的從邊緣碎裂,掉下來,好像劣質的瓷器。難道是得了什麼“灰指甲”之類的疾病?劉女士專程請假去醫院看了皮膚科,確實沒有真菌感染,也不是什麼“灰指甲”,這可怎麼辦呢?爲了保險起見,劉女士又掛了內分泌科的號,這一檢查,還真的查出了點小問題。

劉女士的血鈣,處於正常低線的邊緣範圍(正常範圍2.13-2.65mmol/l);骨密度檢查提示在同年齡段人羣中,處於“骨量低下”,但還沒有到“骨質疏鬆”的程度;而25羥基維生素D3明顯偏低,屬於臨牀上認定的“維生素D缺乏”(低於50 nmol /ml)。

still sick

醫生仔細地詢問了劉女士的生活習慣近來有什麼改變,原來,劉女士因爲往年換季時候容易感冒,今年聽了朋友的推薦,爲了預防感冒,每天都喝一杯維C泡騰片泡的水。

那麼,指甲上的小問題,和補充維生素C有沒有關係呢?

這就要從頭說起了。中醫認爲,指甲爲臟腑氣血的外榮,與人體的臟腑經絡有直接聯繫,能夠充分地反映人體生理、病理變化。西醫認爲,指甲的形狀、顏色、光澤、質感、生長速度,都能提示一個人的健康情況。指甲是一種“角蛋白”,由甲牀生長出來。甲牀裡有豐富的毛細血管網絡,當人體血液循環供應正常,指甲末梢的豐富供血爲指甲的生長提供源源不斷的養料,如果缺鐵、缺乏維生素C導致貧血,會使指甲局部營養不良,形成凹陷的“哨狀甲”,光澤暗淡,容易碎裂。如此說來,補充維生素C,應該是對指甲健康有利的。

更何況,衆所周知,維生素C是高效的抗氧化劑,有助於清除體內的氧自由基,延緩衰老,在黑色素形成過程中起效,有一定的美白作用,更被認爲是短期提高免疫力的一種良藥。維生素C可以促進腸道吸收鐵,可以有效地緩解缺鐵性貧血。而且維生素C是一種水溶性的維生素,多餘的維生素C可以通過尿液排泄,不會像維生素D那類脂溶性維生素一樣,容易因過量而發生體內蓄積。所以很多人都不以爲意,大量服用維生素C,以爲吃多了的不過就是排尿排出來,不會對身體有什麼影響。殊不知,維生素C在體內代謝的最終產物是草酸。

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科學家早就研究證實,草酸可降低鈣的吸收。並且,大量服用維生素C會促進體內維生素A和葉酸的排泄而導致維生素A缺乏。鈣、維生素B與維生素D,是指甲健康生長所必須的營養元素,而維生素A與指甲光澤有關,所以過量補充維生素C,反而不利於指甲健康。中國營養學會建議的膳食參考攝入量提出,成年人每天需攝入維生素C 100mg/日,可耐受最高攝入量爲1000mg/日。理論上,中國人習慣的日常膳食是可以完全提供我們每日所需的維生素C,而市場上常見的泡騰片所含的維生素C含量是1g(1000mg),已經是人體所能耐受的最高攝入量,所以很明顯劉女士是過度補充了超量的維生素C導致了鈣流失。

再結合劉女士的那些生活中的“小毛病”分析,美國有研究表明,菸草中的尼古丁會影響鈣的吸收;而每100mg的咖啡因會導致約爲15mg鈣的流失。在這種種不良生活習慣的共同作用下,才造成了劉女士鈣代謝異常的問題,幸好指甲上的小變化提示了這一健康隱患,加之劉女士重視、及時就診,才避免了進一步惡化,乃至發生骨質疏鬆等疾病。

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所以說,只有健康均衡的飲食,纔是適量適度的獲取各種人體所需營養素的最佳途徑,如果不重視飲食均衡,僅僅想要依靠補充各種營養製劑來“保健”,反而容易因爲把握不好劑量而造成健康隱患。一定要記住這樣一個概念,補充營養劑並不能彌補不均衡飲食帶來的健康問題,其他任何人工途徑都不能替代天然膳食的健康作用。讓我們均衡膳食,擁抱健康!

文/付煜(北京朝陽醫院西院內分泌科)

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參考消息網薩馬蘭奇體育頻道4月7日報道《西班牙日報》網站近日報道稱,“你吃下去的食物,決定了你的健康”是近年來最受低估的流行語之一。我們放進嘴裡的食物和不放進的食物都是健康與否的決定因素。科學界早就意識到這一點了。但是,直到不久前,“吃得更好,活得更久”依然只是一句模糊的話語。能夠多活多久?1年?3年?如果糟糕的飲食習慣只是把死亡時間提前一點點,也許還不如吃自己更喜歡的垃圾食品來得痛快。然而,現在我們知道了真相——根據挪威卑爾根大學研究人員的一項研究顯示,我們最多可以多活10年。

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然而,並不是任何飲食都能起到積極作用。具體來說,正如內分泌學和營養學專家桑德拉·洛佩斯·多梅內奇在澳大利亞“對話”網站上指出的那樣,最佳飲食習慣在於減少紅肉、超加工食品和富含糖分的食品。專家建議用全穀物取代精製麪粉,並增加豆類和堅果攝入的比例。這些食物對保護身體起到關鍵作用,因此也是延長壽命的關鍵所在。更重要的是,這些食物非常容易獲得並被納入日常飲食當中。

當然,飲食結構中必須存在水果和蔬菜。研究人員之所以沒有專門強調這類食物,是因爲水果和蔬菜通常存在於每個家庭的日常食譜當中。魚類也是如此。然而,全穀物、豆類和堅果卻是最容易被忽視的食物,而這對公衆健康來說是一種非常糟糕的情況。現在到了賦予這些食物應有的地位的時候了。最重要的是,如果你想多活10年,就需要在你的日常飲食中加入特級初榨橄欖油。這種橄欖油是唯一能對長壽發揮有益影響的油類。其餘的油類都是中性,甚至是有害的。

報道還稱,這不僅僅關係到人們應該在飲食中納入哪些健康的食物,或者減少哪些不健康的食物,什麼時候開始尋求改變也很重要。用這位專家的話說,在20多歲的時候做出這些飲食改變,可以使一個人的壽命延長10到13年,而在60多歲的時候決定改變,可以使一個人的壽命延長8年之久。要知道,每個人的生命都是唯一的,多活13年對任何人而言都具有重要意義。而且我們也不必完全放棄享受自己喜愛的食物。我們只需要改變飲食結構,並且對自己的身體更負責任一點。

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